Zdravé obouvání

Boty je nutné vždy kupovat po řádném přeměření, nohu je ale nutné měřit i průběžně během nošení (existují speciální měřidla, např. Plus 12, Clevermess) - batolata co 1 měsíc, předškoláci a mladší školáci co 3 měsíce, starší školáci co 4-5 měsíců, adolescenti co 6 měsíců), měřidla se dají nahradit i obkreslením nožky v zátěži.

Boty kupujeme vždy s nadměrkem (pro práci a růst nohy) – u dětí 0,7-1,2 cm a 0,2-1 cm u dospělých v délce, v šířce pak 0,2-0,5 cm z každé strany nohy

Bota má být lehká, dostatečně široká v prstové části, ohebná podrážka (zvláště pod klouby prstů), bez podpatku, z materiálu nejlépe kůže nebo látka.

Při teplém počasí je velmi zdravé děti nechat pobíhat naboso.